ローカルお野菜レシピ ルッコラサラダ
ローカル系スーパーunicorp の
葉っぱものお野菜コーナー
実はルッコラが売っていることに
最近気づきました!
束ねて売っているので
気づきにくいですが
パック入りのサラダ用のものより
フレッシュで柔らかく
ゴマのような風味や苦味もあって美味しい♪
もちろんお値段がお手頃なのも嬉しい！
シンプルなルッコラサラダ
ドバイ生活の定番に如何でしょうか？
☆速報☆ ドバイ ベリーダンスフェスティバル 2017
具体的なスケジュールがわからず
謎のベールに包まれていた
スケジュールがようやく発表になりました♡
何事も世界一を謳うドバイに相応しい
超豪華な一流ゲストによるガラショーに
トータル44個のワークショップ
まさにフェスティバルですね！！！
スケジュールはこんな感じです
初日の私の予定メニューは
Camelia, Yousry, WaelWSの後に
はたして体力持つかしら？！？
ランダカメルのオーケストラ付きのガラ
刺激的すぎるベリーダンス夢の祭典♪
イベントの詳細はコチラのFBページより
３種のパッケージがありますので
主催者Ragedさんまで☆
https://www.facebook.com/livearabesquefestival/
参加予定のダンサーさんで
ドバイについてご質問ありましたら
コメント欄でどうぞ♡
UAE産 お野菜レシピ キュウリ＆ミントの冷製スープ
暑い夏のリフレッシュに
相方がミキサーでガーッと
豪快に適当に作ってくれました
①キュウリ 適量 ５本くらい
皮をむいて半分に切り
中の種をスプーン取り適当な大きさに切る
②ミントの葉を洗ってちぎる こんもりと
③ヨーグルト 大盛り大さじ５杯くらい
①-③をミキサーにかける
レモン 半分を絞って
オリーブオイル 大さじ１
塩こしょう 少々
お酢 少々
で味付け
さっくりミキサーを回して味見
冷蔵庫で１時間以上冷やして出来上がり
ドバイで手に入りやすい材料を使った
夏のレシピでした☆
スークアルバハルのシーフードレストラン Atlantic
上品な水色ベースの丸みのある椅子がアクセントで
落ち着いた優しい色合いのインテリア
女性同士のお食事の会におすすめです♪
店内ノンスモーキングなのも嬉しい！
バルコニーからはドバイファウンテンも見えるので
観光＆静かにゆったりお食事のシチュエーションも♪
この日はレディースナイトで伺いました
３コースに３ドリンクで199AEDのプランです
一押しのオイスターにプロセッコ
メインは
フレッシュなグリーンピースとミントのリゾットに
ロブスターのパスタをシェアで
写真撮り忘れましたがデザートも美味でした
デザートワインもセレクションに入れてもらえたら〜というのは欲張りかしら？！
ダンサー的ホテルスパ利用法 Thalis Spa @ブージュアルアラブ
初ブージュアルアラブでした☆
セラピストさんは
この道十数年のベテランで
品のある笑顔のフィリピン人マダム
夏はローシーズンだけれど
冬は一日何人も担当するし
ワガママなお客さんも多くてけっこう大変よ！とのこと
夜は窓の外に広がる美しい夜景も・・
さてさて数あるドバイのホテルスパ
ダンサー的おすすめ利用法
①まずフィットネスエリアでダンス
ダンサー以外の方はヨガとかストレッチでもよいかも！
②シャワーをあびて着替えてプールエリアへ移動
③プールサイドでちょっと一休み 本を読んだりしても？
③泳いだり歩いたりアクアビクスで全身運動
④再び休んだ後はサウナで身体を温めて
⑤マッサージで極楽♡♡♡
サウナエリア
この時期サウナより外のほうが暑い？！？
今回は５時間半滞在でしたが
もっとゆっくりしてもよかったかな〜なんて！
